ГРУППОВАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ

Существует древняя хасидическая история о Рабби, который беседовал с Господом о небесах и аде. «Я покажу тебе ад», — сказал Господь и привел Рабби в комнату, посреди которой стоял очень большой круглый стол. Сидящие за столом люди были голодны до отчаяния. В середине стола стоял большой горшок тушеного мяса, его было достаточно, чтобы насытить каждого. Мясо пахло очень вкусно, и у Рабби потекли слюнки. Сидящие за столом люди держали в руках ложки с очень длинными ручками. Каждый из них мог дотянуться ложкой до горшка и зачерпнуть мясо, но, поскольку ручка у ложки была длиннее, чем человеческая рука, никто не мог положить это мясо себе в рот. Рабби увидел, что страдания этих людей были ужасны. «Сейчас я покажу тебе небеса», — сказал Господь, и они прошли в следующую комнату, точно такую же, как первая. Там стоял такой же большой круглый стол с таким же горшком мяса. У людей, сидящих за столом, были те же ложки с длинными ручками, но они были сыты и упитанны, они смеялись и разговаривали. Вначале Рабби ничего не понял. «Это просто, но требует известного умения, — сказал Господь — Как видишь, они научились кормить друг друга».

Ирвин Ялом, (Irvin D. Yalom) — профессор
психиатрии Стенфордского университета,
один из создателей «третьей волны»
в психотерапии и основателей школы
экзистенциальной терапии.

Точнее, наверное, и нельзя описать групповую психологическую работу – именно терапевтическая группа подчас способна помочь эффективнее, чем самый квалифицированный психолог-консультант. Это обусловлено следующими причинами:

  • в группе многие ощущают себя более комфортно и безопасно, чем один на один с психотерапевтом (нет ощущения нахождения под микроскопом специалиста);
  • напряжение клиента снимается за счет отождествления себя с группой («Не только у меня проблемы!»);
  • уходит дополнительный ореол «уникальности» и нерешимости проблемы, что также отвлекает от тягостных переживаний и излишней концентрации на трудностях общения;
  • пополняется арсенал механизмов приспособления и обогащается система поведения за счет обмена личным опытом переживаний и поступков;
  • каждый участник имеет право сам решать, когда говорить о своих переживаниях – когда группа, по его ощущению, будет готова его услышать и воспринять;
  • психолог в группе выполняет не столько роль консультанта, сколько роль хранителя норм и правил, блюстителя экологии и безопасности процесса, лишь иногда ускоряющего процесс индивидуального самораскрытия по доброй воле каждого участника.

Терапевтическая группа или группа встреч, как правило, собирается один раз в неделю в заранее оговоренное время на протяжении 3-5 месяцев. Продолжительность встречи — 90 минут. Количество участников в группе – от 5 до 12 человек.

Стоимость участия в группе встреч – 50 гривен одна встреча.

Вверх